寵物園地

狗狗可能因為外力因素或是年齡的增長，出現(退化性)關節炎的問題，不管是在復原之後，或是想要避免這樣的狀況提前發生，我們能做的除了注意牠們的安全、調配均衡的飲食、維持適當的體重之外，訓練肌肉強度也是一個很棒的方法喔！

▲如何訓練狗狗的肌肉強度？

老年的狗狗就跟人一樣，可能上半身仍肥胖有肉，但四肢卻非常消瘦，這就是意味著肌肉減少了，沒有肌肉保護與帶動的骨骼，功能性就會逐漸退。

從成犬時期就開始訓練狗狗的肌肉強度，對於未來的日子，絕對是非常有回饋值的！

飲食增肌

蛋白質
建議攝取來自牛肉與雞肉的天然蛋白質，但老年犬因為代謝變慢，如果要在飲食中增加蛋白質攝取，請先諮詢獸醫師，以免造成腎臟方面疾病。

Omega-3
脂肪酸可防止肌肉受到破壞，對於抗炎也是很重要的天然成分。患有關節炎的狗狗因為疼痛，而減少活動量後，肌肉會跟著減少；讓狗狗攝取天然的脂肪酸可以幫助狗狗降低炎症機率，增加活動的次數，以維持肌肉發展。

運動增加肌肉強度

走路 
散步、快走、慢跑交替進行是很棒且難度最低的有氧運動，規律的進行有氧運動可以幫助狗狗維持適當的體重。

特別訓練 
依照狗狗體型與年齡增減難度，像是放置小型障礙物（如石頭、木塊、輪胎）讓狗狗訓練跳躍或是拔河遊戲都可以增加狗狗肌肉強度、預防肌肉萎縮。除非狗狗受過訓練，否則不要讓狗狗跳躍離地面超過1尺的高度，以免造成運動傷害；玩拔河遊戲時，要注意施力的大小，以不把狗狗脫離地面為準，這個運動對於狗狗的腳跟肩膀都是很好的肌力運動。

狗狗在拉傷、扭傷、韌帶斷裂等創傷的復原期間，不要做增加肌肉強度的運動，以免造成更大的傷害。

參考資料

http://health.ettoday.net/news/905971